Jest to tradycyjna łaźnia do kąpieli parowej z aromaterapią, w której panuje temperatura od 45°C do 50°C przy wilgotności powietrza do 100%. Jej korzystne działanie wpływa na poprawę stanu skóry. Znakomicie wpływa na układ oddechowy i krwionośny. Para znakomicie oczyszcza pory, a wzmożone
pocenie się pozwala przyspieszyć usuwanie z organizmu toksyn i zbędnych produktów przemiany materii, na czele z metalami ciężkimi. Korzystanie z łaźni parowej ma znakomite działanie
kosmetologiczne , ujędrnia skórę, wygładza ją, pomaga w walce z dermatozami, trądzikiem, a także może hamować procesy starzeniowe skóry (poprzez jej dogłębne nawilżenie i tym samym
uelastycznienie. Po zabiegu można się schłodzić w dostępnej u nas balii schładzającej, w której woda ma zaledwie 8 st. Celsjusza Zabieg w saunie powinien obejmować min. 3 cykle naprzemiennego grzania i schładzania ciała. Każdy z nich nie powinien trwać dłużej niż 15 minut. Po zabiegach należy spożyć duże ilości wody